Wellbeing Exercise – Bro Fit Max !
23 November 2025 | Aktiviti TerkiniPada 22 November 2025, telah berlangsung wellbeing exercise bertajuk Bro Fit Max !. Senaman yang diajar oleh Coach Asyraf ini memberikan senaman yang lebih intens, lebih reps tapi masih boleh buat di rumah. Workout ini berlangsung selama 20 minit, namun dapat meningkatkan stamina dan kekuatan serta sesuai untuk lelaki aktif yang inginkan senaman yang low impact namun kalori tetap terbakar.
Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan:
